好人控是指在外表上表现出善良和乐于助人,但实际上对亲近的人冷漠、暴力或语言暴力的一种行为。他们过分在意他人评价,希望被认可为“好人”,却忽略了对自己和亲近的人的关心。这种行为是一种病态,需要意识到并进行改变。除了调整道德观念,还应在其他方面增加自身价值感,并建立更多社交关系。