在第二十九章《宋太祖与仁宗》中,讨论了宋代的变法图强和军队问题。唐代的观念是建功立业,而宋代士大夫则有更高的理想主义。为了对外安全,先要对内进行变法,并且需要解决军队问题。宋太祖得天下是通过兵变而来的,并且他在汴京不能迁洛阳是因为要养军队。然而,这支军队并不理想,在除了吃享之外还需要随时有赏赐以维持稳定。为了奖励文风,皇帝规定不杀读书人,并且废除了节度使的兵权。范仲淹提出十世书以改革正事,在仁宗的庆历变法中得到采纳。