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节目简介
# 消除杂念
# 心烦意乱
# 教育
# 菜根谭
通过修身养性和享受人生的方式，可以帮助我们消除心烦意乱的杂念。在现代快节奏的生活中，我们常常感到有很多事情需要去做，但却不知道从哪里开始。然而，只要我们专注于眼前的事情，并且将过去和未来的思绪放置一边，集中精力做好现在的事情，就能够减少焦虑和烦恼。活在当下、过好此时此刻是实现满意人生的关键。
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