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第三章接纳自己，不完美才美

所属专辑: 别跟自己过不去

主播:

杜诗韩

最近更新: 2025-09-19时长: 04:22

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# 情感

# 犯错

# 不完美才美

# 接纳自己

第三章接纳自己，不完美才美的内容主要围绕着自我接纳、摆脱完美主义的思想。文章强调了犯错是正常的，并且提到了面对批评和指责时应该如何处理。这一章还涉及到了个人对于生活中压力和困难的态度以及如何减轻精神负担。通过明确个人责任和追求喜爱事物来获得内在平静和充实也是本章讨论的重点。

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