节目

Vol.49 减肥干货！健身比基尼小姐冠军当妈后的身材管理秘籍，如何平衡减肥与生活

所属专辑: 我再讲两句-先是自己，才是妈妈

主播:

粉红霏菲

最近更新: 2025-04-24时长: 21:49

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# 比基尼小姐

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# 减肥干货

节目中分享了冠军妈妈如何在成为母亲后平衡减肥与生活的经验，强调了饮食调整、合理运动（如瑜伽和有氧运动）以及营养补充的重要性，提倡健康生活方式。

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