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037 对话Flow吴瓒：正念冥想会是下一个身心灵连锁瑜伽馆吗？

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最近更新: 7天前时长: 01:00:37

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正念冥想在全球范围内尤其受到年轻人追捧，被视为身心灵运动的热门选择，其源于印度的传统但已美国化，正念冥想与瑜伽类似，强调觉察、无评价的当下连接，逐渐从宗教背景走向大众认知，成为一种生活方式。

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