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节目简介
# 自律
# 教育
# 深度工作
# 效率
热身环节对于提高生产力和深度工作非常重要。在进行深度工作之前，可以通过阅读相关的文章或博客、写下自己的想法以及设定明确简洁的目标来帮助进入工作状态。同时需要注意避免被事务性工作所消耗，保持自律和时间管理能够有效对抗这一恶魔。
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