节目

压力管理:让压力变成驱动力

主播: Olga姐姐
最近更新: 2024-05-02时长: 08:20
Olga姐姐的女性成长课堂(职场篇)
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节目简介

# 驱动力

# 教育

# 压力管理

# 改变

压力管理课程强调通过自我调整、聚焦能改变的方面,提升沟通效率,建立积极心态,以减轻压力。面对压力要学会区分能做与不能做,做好准备并保持灵活,与上司有效沟通以解决问题。

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