《心理咨詢師的美國心理諮詢師》第一堂諮詢_上集_兩次嚎啕大哭

心理咨询师Esther通过分享自身接受心理咨询的经历，阐释心理咨询师的角色定位并非“无所不能的圣人”，而是像“小叮当”一样提供工具和指引的陪伴者。她以登山地图比喻人生挑战，强调无论是玉山高山症级别的重大困境，还是台湾小百岳般的中等难题，个体都可能因缺乏方向感而需要支持。
在治疗学派的选择上，ACT治疗学派应用被提及，其核心理念是帮助来访者接纳现实并找到人生意义探索旅程的方向。心理咨询师需通过专业心理咨询技能，如提供指北针或星座图等隐喻工具，辅助来访者自主决策而非直接干预。
针对心理咨询信任建立的过程，Esther建议优先选择职业经验超过20年、年龄50岁以上的资深心理咨询师，因其阅历能弥补年轻从业者的理论局限性。她强调心理咨询需持续至少一个疗程（如8-16堂课），初期阶段以建立信任关系为主，后期才能深入触及核心议题。
最后，作者通过对比马云与DeepSeek CEO的案例，探讨金钱与幸福感关联的非线性关系，指出心理咨询的最终目标是提升个体对人生意义和成就感的掌控力。文末引导听众至YouTube频道观看完整咨询过程实录，进一步了解心理咨询师自我疗愈的震撼体验。