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节目简介
# 倾听身体的声音
# 倾听身体
# 教育
# 恐惧症
安安老师通过讲述自己参加茶会的经历，意识到身体是一个独立且需要平等对待的个体，强调了倾听身体声音、进行双向沟通的重要性，反思了自己过去对待身体的单向控制方式。
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