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节目简介
# 无为而治
# 教育
# 恐惧害怕
安安老师讲述了如何从害怕疾病转变为接纳身体的自然反应，通过学习新的方法——道法自然、无为而治，与身体对话，释放恐惧。节目中强调了改变对恐惧的态度，从攻击或逃避转向接受和平共处，通过身心调整和倾听身体的声音来实现真正的内心平静。
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