在AI时代，如何安放我们的孤独感？

02:01 讨好型人格：在人际关系中保持友好与真实之间的平衡

04:02 人际关系中的底线与讨好：调整方式与真实自我

06:12 善良要带锋芒：如何在别人心中成为一个值得尊敬的人

08:12 看人品如何，测试友谊的价值：当拒绝变得必要时

10:14 如何建立边界，让别人知道我不好欺负？

12:43 建立边界，学会说不——控制情绪的关键步骤

15:13 教你如何在争吵中保持冷静：建立边界和优先事项的重要性

17:47 如何面对AI时代的孤独感？建立真实的人际关系至关重要！

20:21 AI时代的孤独与陪伴：如何应对AI带来的负面影响？

22:54 AI的陪伴与负面影响：探讨AI在我们生活中的作用与风险

25:27 AI带来的积极效应与消极影响：目前的研究揭示风险和缺陷。

27:59 AI时代的员工困境：失眠、酗酒与助人行为的矛盾现象