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节目简介
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# 健康
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本期节目中，主持人飞机分享了自己从200多斤成功减肥的经历，包括饮食控制、夜宵习惯的改变，以及逐渐增加运动量的过程。节目探讨了减肥对生活的影响，如找对象、购物和体育考试等，并强调了健康生活方式的重要性。
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