古代夜班人员包括更夫、守卫等,和尚因寺庙作息需要值夜。夜班对健康有负面影响,如生物钟紊乱。唐代宰相姚崇因年老不愿值夜班引发争议。清朝时,普通佣人八言三因值夜班偶然接触到乾隆,凭借机缘成为高官,显示夜班并非全然不利。