节目围绕王阳明心学的‘调心存养本心’理念,讲解了心与意、物的关系,强调了儒门学者应时刻觉察自己的意念,以儒家标准调整,达到圣贤之道。节目中提到了‘存阳本心’的重要性,反对过度关注未来而迷失本心,提倡当下实践和修养。