王阳明强调修心应避免玩弄光景,即对外界幻象的执着,提倡真诚向善、知行合一,通过存养天理和明明德来提升内心境界。他指出打坐修行并非主要方式,真正的修心是心学大定,动与静皆可,旨在培养至善而非追求表面的幻象。