《要有光》｜当青少年心理健康成为家庭教育的暗礁

本期嘉宾：
Tina 老师：手拿3个硕士文凭的终身学习者，刚选好下一个专业读什么；拥有2枚小公举的海淀妈妈，适度焦虑不卷不鸡娃；保持1众爱好，自得其乐的斜杠青年。我的双料校友。
📖 内容简介：
这是一期关于青少年心理健康的深度对话。我们围绕纪实作品《要有光》展开讨论，书中记录了多位面临心理困境的青少年真实案例。作为"海淀妈妈"和一线教师，Tina 老师结合书中案例与自身经历，探讨了当下教育焦虑的成因、亲子关系的边界，以及如何识别和应对孩子的心理危机。
核心议题：中考分流、高考焦虑、竞赛路径、"12岁退役"现象、ADHD 认知、家庭权力结构、心理咨询的专业性。
⏱️ 时间轴导航
02:03 开场：欢迎 Tina 老师，聊聊为什么选《要有光》这本书？
03:25 选书契机：一席活动听到梁鸿老师推荐，班上有孩子正面临心理挑战
04:46 纪实文学的力量：书中案例都是鲜活的生命，曾尝试邀请作者梁红老...去小宇宙查看完整单集简介
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