解决个人成长卡点，才能自我实现！｜X对谈心理咨询师杉杉

六分之一，专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践，探讨女性成长关键议题，带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。
这是【对谈心理咨询师】系列的第22期。
💛特邀心理咨询师：
杉杉，新加坡南洋理工大学心理学博士，大学心理讲师，人本主义流派心理咨询师，聚焦议题焦虑、抑郁、个人成长。
💛内容要点：
人本主义疗法(Humanistic Therapy)核心理念：主张关注人的潜能、自由意志和积极成长。每个人都有"成长的潜力"，问题的关键是你能否接纳自己、对自己真诚。
治疗方式：咨询师通过提供无条件的积极关注和共情，帮你探索真正的自我。
更多知识点笔记将会整理在小红书🍠，记得搜索🔍【六分之一】延伸阅读📖
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