昆明作为云南的中心,是一个被低估的宝藏城市,拥有宜人的气候、丰富的鲜花、独特的海鸥互动以及融合了多元文化的景点。斗南花市是必游之地,展现了云南的花卉之都特色。节目中提到了昆明作为转机点的误解,以及其作为休闲度假的理想选择。