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节目简介
# 禅定
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《瑜伽师地论》讲述了三禅以上舍和乐的修行，强调正念、正知的重要性，通过观照身心，逐步舍去贪欲，达到清静和寂静的境界。修行中需放下执着，即使在享受世俗快乐时，也要保持正念，最终实现身受乐的清净状态，超脱于世俗之乐。
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