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《反依赖：亲密关系的秘密》是一本深度剖析人际关系的心理学书籍，通过主角杰克和莎拉、汤姆与琳达等案例，揭示了反依赖心理的根源和应对策略，强调了寻找依赖与独立间的平衡，以及健康依恋的重要性。作者通过实用练习帮助读者理解和改善这种内心深处的冲突与恐惧。
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