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节目简介
# 完美主义
# 成长
# 失败
# 文化
《放自己一马》是一本关于压力释放、自我认知与接纳的心理书籍，通过生动的故事和深刻见解，引导读者理解完美不必苛求，失败是成长机会，学会原谅自己。作者丛飞丛以幽默和哲理的方式，帮助读者在忙碌生活中找到内心平静，实现自我成长。
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