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节目简介
# 不确定性
# 自我成长
# 极简故事007
节目讨论了如何学会享受得不到的快乐，引用了心理学和佛学理论，强调了情绪调控、共情理解的重要性，提倡自我调适和做善良的人，提醒人们面对生活中的不确定性和痛苦保持积极态度。
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