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节目简介
# 道法自然
# 目标化管理
# 放松
# 文化
这段内容围绕‘道德经18-放松’，强调了放松与专注的平衡对于达到最佳状态的重要性，提倡道法自然、无我境界，反对过度追求和紧张。它讨论了如何在生活、工作和学习中保持持续稳定的状态，以及与目标化管理的对比，提倡过程管理和无我态度。
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