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节目简介
# 婚姻幸福
# 情感
# 夫妻关系
# 负面情绪
本内容围绕情绪管理在婚姻中的重要性展开，强调了正面沟通和情绪调控对于提升婚姻幸福感的重要性，指出压抑负面情绪可能导致抑郁和关系紧张，提倡通过理解和调整认知，成为情绪的主人，而非被其左右。
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