39 《被讨厌的勇气》|我们的不幸是谁的错？谁在阻碍我幸福？！

【为什么有这期内容】
在做播客第8个月，接触了不少听友，也做了一些对话咨询。什么话题都有
要不要离开没有营养的职场？
对工作都有PTSD了，我该如何找工作啊
我现在很胖，很自卑啊，我感觉自己什么都没有，我该怎么办？
我很容易被他人的评价影响，如何解决内耗问题啊？
如何可以高质量地独处呢？很害怕一个人....
在我回答了近50+问题后，我知道大家都在说一件事情：我对现状不满意啊，我不幸福。我该怎么办？
所以为什么我们总是不够幸福？到底是谁在阻碍我们追求幸福？，让我们在这一期里一起找到答案吧！
Part1 我们为什么会不幸福呢？
00:02:05 "原因论"的陷阱
00:21:34 "受害者思维"
00:27:46 搞不清楚什么才是我的课题
00:41:09 不知道什么是幸福
1. Part2 我们如何获得幸福呢？
00:48:25 自我接纳
Step1:突破“原因论”和“受害者思维”
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