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深度放松|10分钟睡前全然呼吸冥想

最近更新: 2025-07-30时长: 09:42
极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠
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节目简介

晚上好呀,朋友们!这里是极乐鸟冥想,欢迎来到【沉浸式10分钟睡眠冥想栏目】。

躺平,随呼吸漫游,释放压力,拥抱念头,成为呼吸本身,享宁静,重启活力满满的一天。

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