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天涯神贴:《底层的自我救赎》,关注+收藏,默默努力惊艳所有人

最近更新: 2024-10-26时长: 08:16
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节目简介

# 自我救赎

# 内在能量

# 教育

《底层的自我救赎》分享了如何通过提高专注力,减少无意识思考,将生活中的日常活动如扫地视为禅修,以提升效率和达成目标,强调过程的重要性而非结果,提倡正念生活。

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