本期继续非暴力沟通的部分，今天的很多内容更加的偏向理性，今天我们将借助阿尔弗雷德·阿德勒的哲学与心理学思想来看看，能够对我们实践非暴力沟通有着怎样的帮助，您将听到：
02:18 阿尔弗雷德·阿德勒的生平
06:21 课题分离、活在当下
09:17 人与人的界限，个人的自由
12:21 情绪往往是在负面的时候才会感受到，这些理论往往在负面情绪存在时才会发挥作用
13:16 阿德勒与佛洛依德的不同
14:29 情绪也是人的选择，并非“不得不”
17:51 被讨厌的勇气就是改变的勇气
19:33 人要生活在共同体当中
21:27 共同体的感觉，就是幸福的感觉
23:20 在共同体中，要有信任和尊重
31:29 学校——共同体的实践基地、尊重的练习场
34:31 问题行为的五个阶段
39:32 批评与表扬的是无用的
本期局中人
图图，心理咨询师、幼儿教育工作者、职业发展咨询师，原央企HR。一个热爱通过阅读探索世界的准中年人，一个有趣的父亲。
本期书单
勇气的源泉：岸见一郎全解阿德勒 【日】岸见一郎
被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课 【日】岸见一郎；古贺史健
幸福的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课2 【日】岸见一郎；古贺史健
自卑与超越 【奥】阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）
儿童教育心理学：阿德勒关于儿童心理发展、性格与人格养成的秘密 【奥】阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）
电影-求求你，表扬我
该专辑其他节目
- 016 「新视角」打败魔法的不是魔法也不是英雄而是现实-读《中年之路》迎接人生的转变
- 015 「新视角」非暴力沟通没有职场篇-读《不上班咖啡馆》面对变化、路径、成长、压力的思考方式
- 014 十年之前，我认识你么？-访谈咖啡老铺CafeStory老板老吴
- 013 「旧识」市场决定职业选择—读《职业重塑》构建核心竞争力
- 012 「旧识」意识不到的伤害（CPTSD）-读《不原谅也没关系》说说原生家庭给带来的伤害与恢复
- 011 「新视角」如何应对日常的小麻烦-读《系统之美》《佛畏系统》聊一聊生活中的系统美学
- 010 「体验」非暴力沟通可能是通识教育的一个重要入口-读非暴力沟通续作-我与非暴力沟通（回归）
- 009 「新知」非暴力沟通的底层逻辑-读《被讨厌的勇气》《勇气的源泉》《自卑与超越》我与非暴力沟通（深挖）
- 008 「野生专家」到底什么是副业？之 访谈茶叶贩子老付（下）
- 007 「野生专家」你会转几次行？之 访谈茶叶贩子老付（上）
- 006 「新知」正念和复原力，非暴力沟通的重要拼图-读《多舛的生命》《复原力》我与非暴力沟通（拓展）
- 005 「旧识」我与非暴力沟通（初识）
- 004 「野生专家」你需要家里的老人帮忙带孩子么-访谈心理咨询工作者蓓佳（下）
- 003.5「最近之所学」我知道了一个教育的“终极”解决方案-遇见池晓的好奇学习社区
- 003 「野生专家」城市里的孩子需要散养么-访谈心理咨询工作者蓓佳（上）
- 002 「野生专家」成为专家有捷径么？-野路子也能成专家
- 001 书与生活
- 000 我为什么要做这个局
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