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节目简介
# 营养
# 保健
# 维生素
王老师探讨了维生素对人体健康的重要性，指出维生素D可自体合成，其他需额外摄入。但存在关于维生素补充的争议，有人认为能防癌抗衰老，也有人认为过量可能增加死亡率和癌症风险。建议根据个人情况和专业人士建议决定是否补充。
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