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节目简介
# 八识
# 教育
# 内观冥想
本文讨论了人类苏醒时的意识过程，涉及入睡、八识运作和内观冥想。强调通过日常生活中的专注练习，如专注工作、观想和意识到自己的行为，来培养内观和清明度，达到更高的精神境界。
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