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节目简介
# 冬季抑郁症
# 生活
# 防寒保暖
# 养生
节目中讨论了冬季疾病加重的预防和治疗，重点强调防寒保暖、生活习惯和艾灸等传统中医养生方法，特别是对类风湿关节炎、颈腰椎疾病和骨质疏松的防治策略。节目中提到了冬季抑郁症的概念，并提倡温和的艾灸疗法作为提升免疫力和心情的自然疗法。
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