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节目简介
# 养生保健
# 生活
# 健康调理
# 养生
节目中强调了养生与健康的关系，提出因人而异的养生方法，如五分饱、半饥饿状态对健康的影响，以及合理膳食的重要性，特别是强调了保健品的使用原则，提倡早防早养，以提高免疫力和防止疾病的发生。节目中还提到了冬季保暖、爱叶水对儿童健康的作用，并提醒家长谨慎对待儿童保健品的使用。
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