20250426 四季养脾胃+解答听众问题，博医堂徐振邦老师主讲

四季养脾胃方法
徐振邦老师从中医角度解析四季养脾胃的重要性，强调每个季节交替的18天是脾胃调养的关键期。脾胃作为后天之本，负责将食物转化为气血，其功能调养技巧需结合消化与营养吸收原理，通过减少食量、轻断食养生实践减轻负担，避免暴饮暴食引发急性胰腺炎等代谢疾病。
营养与保健食品分类解析
针对营养吸收原理，提出“营”为合理吸收，“养”为有效利用，强调五谷杂粮的重要性，批判片面依赖维生素等营养素的行为。区分保健食品与药品的界限，指出保健食品属食品范畴，需关注其寒凉温热偏性，而非“以毒攻毒”的药物治疗逻辑。
消化系统功能与疾病关联
详细解析消化酶分泌机制，如口腔脱液淀粉酶对碳水化合物的分解作用，以及胃酸、胆汁对蛋白质和脂肪的消化。结合案例说明脾胃问题（如反流性胃炎）与肝脏功能的关联，提出通过健脾和胃、调节肝气改善症状。
慢性病调理与康复指南
针对听众案例，分析心衰分级标准（二度心衰表现为活动后心慌），提出通过银杏三七茶多酚等方案改善心脏功能。对腰椎调理康复指南，建议结合复位操及营养补充；便秘类型区分方法中，强调血虚与气虚便秘的不同调养方向，推荐推任脉等非药物干预手段。
养生误区与健康警示
批判献血过量危害及医疗误导问题，强调气血恢复调养方案需注重脾胃基础。提醒保健食品服用需科学定量，如露精粉从每日1克试金量开始，逐步调整至常规保健量，避免过度依赖。