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普心44

所属专辑: 普通心理学
最近更新: 2024-11-28时长: 04:32
普通心理学
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节目简介

# 情绪调节

# 策略

# 教育

# 情境选择

情绪调节涉及情境选择、控制修正、注意转移、认知重评、表达意志和合理宣泄等策略,帮助个体平衡情绪,提升社交适应。

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