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《我们为什么要睡觉》:一本关于睡眠你必须要知道的书

主播: 筱静静笑
最近更新: 2025-04-19时长: 01:59
一分钟荐书 | 宝藏之书:不读会后悔一生
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节目简介

# 情感

# 神经科学家

《我们为什么要睡觉》是一本深度解析睡眠重要性的书籍,作者马修·沃克揭示了睡眠对健康、认知的诸多益处,强调了充足睡眠的必要性,提倡重新评估生活方式,重视并优化睡眠。

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