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315、【Augustia】如何在冬天减肥 3

所属专辑: 取财有道
最近更新: 18小时前时长: 22:17
取财有道
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节目简介

# 冬天减肥

# 聚餐

# 财经

# Augustia

Augustia分享了冬天减肥的实用技巧,包括提前规划聚餐菜单,选择清淡食物,控制油盐摄入,使用211法则,以及应对饮酒的策略。强调了控制脂肪和热量的重要性,以及如何在聚餐中保持健康和减重。

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