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节目简介
# 中国传统哲学
# 教育
# 心理问题
# 道
# 文化
节目中探讨了中国传统哲学如何帮助现代人应对压力、调节心理，强调修身、安身立命的重要性，提倡从道家的无为和儒家的仁爱中寻找心灵滋养，同时提醒人们关注原生家庭对个体成长的影响，呼吁理解和关爱他人，以实现真正的自我成长和爱自己。
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