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告别讨好型人格的十二封信

所属专辑: 疗愈夜话

主播:

声音疗愈432赫兹

最近更新: 2025-07-17时长: 06:18

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# 情绪隔离

# 情感

# 告别讨好

# 认知行为疗法

《告别讨好型人格的十二封信》是一本关于自我认知、情绪管理和心理成长的书籍，通过故事和建议，帮助读者理解并改变过度讨好的习惯，建立健康的人际关系和自我边界。

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