贵不一定对，砸钱不如睡，中年人皮肤管理指南【对谈鹿依Claire】-071

这一期聊的是“皮肤管理”，但其实聊到后面，我觉得它更像一场关于中年状态管理的对话。嘉宾鹿依Claire在美妆行业做了12年，从外企管培生一路做到品牌负责人，后来出来创业，所以她既懂行业怎么运转，也愿意把很多外界未必听得到的大实话说出来。
我们聊了男性护肤到底有哪些信息差，为什么很多贵价护肤品溢价惊人，国货美妆这些年为什么能崛起，也聊到所谓“抗衰”这件事到底该怎么看。
听完我自己的感受是，真正决定一个人状态的，常常不是最贵的那瓶东西，而是作息、饮食、压力、心态这些更基础也更难坚持的东西。
如果你也到了开始在意“状态”而不只是“年纪”的阶段，这期应该会对你有点启发。
嘉宾：鹿依Claire（鹿依Claire/见山｜商业与判断）
主播：羊行
录制日期：2026年1月27日
发布日期：2026年3月20日
00:00 鹿依Claire自我介绍：12年美妆行业经历，从外企到创业
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