堂堂正正读书，理直气壮下班，咱能不能活得舒展点？【对谈小马】-072

现在我们太习惯快速获取信息了：刷短视频、听摘要、看提炼、收结论，效率看起来越来越高，可心里的焦躁感并没有真的减少。于是我请来了读书播客《夜夜页页》的主播小马，一起聊聊为什么今天还要读书，为什么碎片化输入常常听过就忘，为什么有些书根本不必硬着头皮读完，以及读书到底能不能成为都市人精神生活里的一味解药。希望这期节目，能让你重新想起翻开一本书时那种久违的踏实感。
嘉宾：小马 播客《夜夜页页》主播
主播：羊行
录制日期：2025年12月10日
发布日期：2026年3月23日
00:01 为什么在注意力被切碎的时代，还是想认真聊一次读书
02:55 小马为什么开始做读书播客：从精神匮乏到重新被书填满
05:13 听书、摘要、碎片化输入为什么常常“流过大脑又流走”
10:15 文库本、通勤阅读与纸质书不可替代的阅读体感
21:12 读书能不能成为都市人的精神解药：功利、焦虑与释然
32:55 读书方法...去小宇宙查看完整单集简介
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