职场之艰，心灵之舒

这段文字围绕职场压力和心理健康展开，探讨了职场人面临的‘般味儿’困境，即身心疲惫、工作效率低下，以及情绪劳动导致的压力。提出了通过设定工作区域、调整工作与休息状态、觉察情绪源头、实践拖延症解决方案（如微启动、奖励机制）等方式来缓解压力和改善心情。同时强调了拖延症与懒惰的区别，指出拖延症涉及情绪管理和时间管理，而懒则更多是生活态度问题。