EP82：做什么都三分钟热度的人，问题根本不在坚持

全情投入不是一种天赋的状态,而是一个动词。
当你将自己毫无保留地掷入当下最重要的事情中, 时间不再是需要熬过去的刻度, 而成了塑造你本身的雕刻刀。
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00:01:50：别把“电量耗尽”当成“天生懒惰” 脑力劳动极其消耗“文化体力”。下班后什么都不想干，就像逼着只剩 1% 电量的手机去跑大型游戏，跑不动不是手机的错，是该充电了。
00:08:30：撕掉“坚持”的假面，寻找“拉力” “坚持”往往是一种推力，需要你每天痛苦地跟自己做思想斗争；而“全情投入”是一种拉力，做事情本身就是最好的奖励。行动不是动机产生的结果，而是动机产生的原因——热爱从来不是“找”出来的，而是“做”出来的。
00:15:08：警惕！是谁在悄悄偷走你的精力？
* 情绪黑洞： 为什么随口的一句批评能毁掉你一天？哪怕表面风平浪静，大脑的后台程序却在疯狂内耗。批评吃掉的不是时间，而是你做正事的全部情绪精力。
* 睡眠负债： 清...去小宇宙查看完整单集简介
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