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介绍：云梦岛是一档专注正面冥想助眠的播客节目。每周三更新。
名字取自先秦时代的云梦泽，一片已经消失，但是可以引发无数联想的大湖泊。
感到疲惫时，请常来云梦岛做客，开启自动驾驶状态，让身体和大脑都休息一下，一起步入生命的广阔海洋。
专辑详情：
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简介
云梦岛是一档专注正面冥想助眠的播客节目。每周三更新。
名字取自先秦时代的云梦泽，一片已经消失，但是可以引发无数联想的大湖泊。
感到疲惫时，请常来云梦岛做客，开启自动驾驶状态，让身体和大脑都休息一下，一起步入生命的广阔海洋。
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云梦岛是一档专注正面冥想助眠的播客节目。每周三更新。
名字取自先秦时代的云梦泽，一片已经消失，但是可以引发无数联想的大湖泊。
感到疲惫时，请常来云梦岛做客，开启自动驾驶状态，让身体和大脑都休息一下，一起步入生命的广阔海洋。
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云梦岛 正念冥想助眠专辑列表(16个)
节目名时长更新时间
25分钟冥想：涉足北疆大地，丰饶而自由 E.15
25:022025-06-2530分钟助眠冥想：来云梦岛，开启深度睡眠 E.14
29:492025-06-1825分钟冥想：杭州西湖，行船入三潭 E.13
03:002025-06-1225分钟失恋冥想：这不是你的过错，一切也没那么糟糕 E.12
20:572025-06-0425分钟地铁通勤冥想：戴上耳机，这里就是绝佳的冥想舱 E.11
25:542025-05-2915分钟冥想：深呼吸，缓解职场工作压力 E.10
16:332025-05-2230分钟冥想：四姑娘雪山之下，洗涤疲惫 E.9
03:002025-05-1420分钟起床冥想：早上起来又是美好的一天 E.8
22:452025-05-0730分钟冥想：大同一日，感受来自雁北的朔风 E.7
29:082025-04-2930分钟冥想：泰国玉佛寺清心禅修，如是我闻 E.6
29:132025-04-2430分钟冥想：香港落日，海岸线徒步 E.5
03:002025-04-1730分钟冥想：亚马逊星夜，南美雨林秘境徒步 E.4
27:412025-04-1020分钟冥想：春天，蒙古草原天气晴 E.3
21:592025-04-0330分钟冥想：在俄罗斯的大地上，如云般游走 E.2
29:492025-03-2730分钟冥想：尼泊尔徒步，在高山湖泊边恢复精力 E.1
33:062025-03-17发刊词：欢迎来到云梦岛，请休息片刻再赶路
39:502025-03-17
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