Vol.116 看了那么多名人访谈，我从来没采访过我自己

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以前总觉得 "了解自己" 是个特别宏大的哲学命题，要想明白人生意义、找到毕生热爱才算数。 后来才发现根本不是。
* 了解自己是你终于知道，早上吃咸的还是甜的能让你一上午不闹心；
* 是你终于承认，有些社交就是让你累，不用逼自己合群；
* 是你终于摸清，情绪崩了的时候做什么能最快把自己哄好；
* 是你终于接受，你就是吃这碗饭的，有些事你天生就做不来。
我们终其一生，不是要成为多么厉害的人，而是要慢慢摸清楚自己的脾气、喜好、软肋和开关。所以，我们用下面这几个问题，开启了解自己的第一步。
【时间线】
02:13 第一个问题：什么样的早餐和作息，能让你一上午都精力在线？
* 小元：早上吃太撑反而会一天暴饮暴食
* 小红：早上必须吃咸口碳水，下午才能喝咖啡
* 睡不够 6 小时，两个人的反应居然完全不一样
11:06 第二个问题：做什么事会让你...去小宇宙查看完整单集简介
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