浮躁的人觉得太浮躁了怎么办？

节目以幽默方式探讨浮躁心态调整方法，通过段子调侃现代人因浮躁难以专注的现象。例如，有听众分享自己搜索快速克服浮躁技巧时，发现答案直指浮躁者缺乏耐心的痛点，引发共鸣。
职场段子缓解压力是另一主题，如外卖小哥帮程序员改代码后调侃"送外卖更有前途"，以及公司领导面试时"画饼"越来越小的荒诞情节，用幽默化解职场焦虑。生活趣事板块包含日常生活搞笑片段，如岳父假借修车让女婿买电动车、服务员嘲讽高跟鞋用户"不需要走路"等，展现人际互动中的荒诞与机智。
听众留言互动分享环节中，多位用户提交搞笑段子和亲身经历，例如被百步蛇咬后反向操作、朋友圈设置三天可见的修图梗等。节目还推荐了蜀山小卖店商品，重点介绍无香精手工皂功效，强调其去黑头控油特性，并引导听众参与购物车互动。
结尾通过医学院模型乌龙事件、冰水减肥理论等幽默问答收尾，保持轻松氛围。整期节目融合浮躁心态调整方法探讨、职场生活段子及商品推荐，以密集笑点串联不同主题，为听众提供解压娱乐内容。