第1集 欲修身，先养心

王阳明的哲学思想以心学为核心，强调内心修炼是认识与行为的基础。他认为，通过修身养心内在修炼，可净化心灵、提升品德，从而推动个人成长。其“知行合一实践方法”主张将知识转化为行动，以实践完善自我，实现人生价值。
在道德修养实践路径方面，王阳明提出道德是内心根基，需以道德准则指导行为。同时，他重视人际关系互动价值，认为与他人的交流能促进自我完善，推动社会和谐实现途径。这一思想结合内在修炼与社会互动，形成内外兼修的逻辑体系。
通过古今案例对比，修身养心内在修炼的普适性得以印证。孔子以“修身齐家治国平天下”强调品德培养，苏格拉底主张反思内心以获得智慧，现代心理学理论如罗杰斯的自我实现潜能激发和塞利格曼的积极心态培养，均与王阳明的思想呼应。从李白到阿姆斯特朗，不同领域的典范表明，内心修炼平衡方法能塑造豁达、勇敢等品质，最终实现个人与社会的双重进步。