Ep.15 有一种非常累人的模式叫做“边做边怀疑”

本期内容简介：
你是否也曾：
👉 一边下定决心减肥，一边怀疑自己根本瘦不下来？
👉 全力以赴工作，却仍担心自己能力不足难以胜任？
👉 在人生的选择路口，反复纠结，害怕一步走错满盘皆输？
这种“边做边怀疑”的模式，正在悄悄消耗你的能量，让你在行动与退缩之间反复挣扎。
这期节目里，我们聊了：
• 怀疑的真正源头：是能力不足，还是对失控的恐惧？
• 为什么越优秀的人，越容易陷入自我怀疑的循环？
• 如果怀疑无法立刻消除，我们该如何带着它继续往前走？
这不是一碗教你“盲目自信”的鸡汤，而是一次真诚的自我梳理。让我们一起，看清怀疑的模样，然后，比它更勇敢一点。
愿你在聆听的过程中，学会与那个不完美的自己和解。
精彩时间戳&不容错过的爆点：
01:29 边做边怀疑是如何悄悄阻碍我们的行动力的？
05:27 自我怀疑的背后藏着对不确定的恐惧
09:27 减肥的背后，往往藏着自我怀疑的投影
14:55 控...去小宇宙查看完整单集简介
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