13.情绪病的核心：比“脑腐”更可怕的是“肠腐”

【本期节目概要 】
当我无数次被问及焦虑，抑郁，adhd，双相情感障碍的解法时，我真的忍不住发问，或许你有考虑过保养自己的肠道吗？
情绪性进食，进食障碍（ed）泛滥成灾的今天，为何我们戒掉垃圾食品那么痛苦？为何减肥永远失败？真的是因为你缺乏意志力，不够自律？
ADHD人群为何偏好垃圾食品，多巴胺与肥胖是如何影响你的专注力的？
人人都在强调保养大脑，但或许肠道健康才是关键呢？本期给大家带来的概念是肠脑轴，都说身心灵一体，身体作为三位当中的第一位，却往往被大家排到了最后。
本期可能会颠覆你过往的已有认知，你的情绪问题，精神问题，或许来源一个你从来没想过，却至关重要的器官——肠道。
【本期主播 】
Tracy初一：频率森林主播，心理学出身的市场人，喜爱研究身心灵，去年自考了营养师资格证
【本期导航 】
00:31 中医里的“望闻问切”，为何我能从他人的面相判断精神状态？
02:00 营养学是如何...去小宇宙查看完整单集简介
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