晚风与旧书-非暴力沟通

今天咱们要聊的这本书，可能会颠覆你对“沟通”这件事的认知——《非暴力沟通》。不知道你有没有过这样的经历：对外人总是和和气气，哪怕受点委屈也能忍下来，可一转身对家里人，却忍不住甩脸子、发脾气？明明是最亲近的人，却常常因为几句话就闹得不愉快，甚至互相伤害。其实啊，这背后藏着我们对亲密关系的一个认知误区，而《非暴力沟通》里的智慧，恰好能帮我们走出这个误区，把“家”从情绪垃圾场变成情感充电站。